http://www.weltzer.de/index.htmlGedankenhygiene, Mentaltraining, Lifebalance, Zeitmanagementde-dewebmail@weltzer.deCopyright: Jürgen Weltzer2009-07-17T13:36:32+02:00 hourly 1 2000-01-01T12:00+00:00 Fri, 17 Jul 2009 13:40:46 +0200webmail@weltzer.deKolumne2009-07-17T13:36:32+02:00http://www.weltzer.de/blog/files/e53a61a1e6fdbea7691507632c23f475-47.html#unique-entry-id-47http://www.weltzer.de/blog/files/e53a61a1e6fdbea7691507632c23f475-47.html#unique-entry-id-47
Man stelle sich vor, dieser Traum würde wahr. Deutsche Gesetze hätten es ermöglicht. Oh diese Stille: keine Werbung, kein Marktschreier, keine Verkäufer, keine Unterschriftensammler, keine unverlangte Post. Kombinierte man das mit einem Gesetz gegen visuelle Aufdringlichkeit und verböte man noch die ganze Plakat-usw.-Werbung, wie angenehm wäre das. Endlich Ruhe, keine Störung. Und die Regierung nähme noch ein paar Kredite mehr auf und schickte alle Unternehmer, die ihre Produkte nicht mehr anbieten dürften, samt ihren Angestellten in Rente. Es wäre in still in Deutschland und alle würden zufrieden die Zipfelmützen ihrer Gartenzwerge polieren ...

Und der nicht entmündigte Rest der Menschheit kann derweil lernen, wie man in 2 Sekunden einen unerwünschten Anrufer los wird (auflegen), wie man sich Ruhe beim Arbeiten verschafft (E-Mail-Programm und Telefon ausschalten) und wie man E-Mails sortiert (Filter setzen). Und beim abendlichen Bummel durch die Fußgängerzone lassen sie sich anquatschen und nehmen an einer Straßenbefragung teil, Thema: haben die Deutschen wirklich keine anderen Probleme?]]>webmail@weltzer.deDenkanstöße2009-07-14T15:15:48+02:00http://www.weltzer.de/blog/files/67411efe3400ee7e0fe5a777da9701d5-46.html#unique-entry-id-46http://www.weltzer.de/blog/files/67411efe3400ee7e0fe5a777da9701d5-46.html#unique-entry-id-46webmail@weltzer.deDenkanstöße2009-03-09T17:59:04+01:00http://www.weltzer.de/blog/files/2a37a895ba51e58a71c25ea6bd314f35-45.html#unique-entry-id-45http://www.weltzer.de/blog/files/2a37a895ba51e58a71c25ea6bd314f35-45.html#unique-entry-id-45webmail@weltzer.deDenkanstöße2008-12-30T19:11:35+01:00http://www.weltzer.de/blog/files/389806be908894250bac46e079bc8375-44.html#unique-entry-id-44http://www.weltzer.de/blog/files/389806be908894250bac46e079bc8375-44.html#unique-entry-id-44webmail@weltzer.deWerbung2008-11-26T10:24:24+01:00http://www.weltzer.de/blog/files/dd88b53fae2ac222721d56532e4500e7-43.html#unique-entry-id-43http://www.weltzer.de/blog/files/dd88b53fae2ac222721d56532e4500e7-43.html#unique-entry-id-43
Mann o Mann - oder Frau o Frau - was ist dein Problem? Guckst du aus dem Fenster und siehst einen Lkw vorbeifahren - mit Werbeaufdruck - den hast du auch nicht bestellt und zwangsläufig sehen müssen. Willst du dich da auch beschweren? Da solltest du dich besser in eine Höhle setzen und einen auf Neandertaler machen. Da ist das einzige Risiko, das du verhungerst oder verdurstest - weil dir keiner gesagt hat (wäre ja Werbung) dass es zwei Höhlen weiter ein frisch geschlachtetes Mammut gibt.

Also ganz ehrlich: über ein so bescheuertes Verhalten kann ich mich aufregen. Ja, ich mich. Und du, lieber Werbungverabscheuender, regst auch dich selber auf. Nicht die Werbung oder die böse Außenwelt. Du bist es. Schau mal in den Spiegel - spüre mal deine Ausstrahlung. Ist das Lebensfreude oder bist du verbittert. Lebst du oder willst du einfach nur wichtig sein? Oder etwa ein Gutmensch oder gar ein Bessermensch?

Und jetzt ist genug gemeckert. Ich lache jetzt erst mal wieder eine Weile - und gehe dann zur üblichen Lebensfreude über.]]>webmail@weltzer.deMentale Fitness2008-08-22T16:13:07+02:00http://www.weltzer.de/blog/files/ba402c7c4261c17724b50912d850ca4d-42.html#unique-entry-id-42http://www.weltzer.de/blog/files/ba402c7c4261c17724b50912d850ca4d-42.html#unique-entry-id-42webmail@weltzer.deMentale Fitness2008-08-07T17:08:26+02:00http://www.weltzer.de/blog/files/6f62f813191916bc89a0dbb62bcdfc31-41.html#unique-entry-id-41http://www.weltzer.de/blog/files/6f62f813191916bc89a0dbb62bcdfc31-41.html#unique-entry-id-41
Dabei sind Träume etwas Wunderbares. Und es gibt es nichts, das uns daran hindern sollte, an ihrer Verwirklichung zu arbeiten. Reden Sie einmal mit Menschen, deren Leben zu Ende geht. Da bedauern die wenigsten das, was sie getan haben. Viel mehr bedauern sie das, was sie nicht getan haben.

Da erzählte mir doch neulich ein ziemlich alter Mann an der Tankstelle, dass sein noch älterer Freund sich neulich einen Traum erfüllen wollte. Er hatte immer davon geträumt, Porsche zu fahren. Und jetzt hat er sich einen gekauft. Nur: er kommt ohne fremde Hilfe weder rein noch raus. Und ärgert sich jetzt, dass er das nicht viel früher gemacht hatte.

Nein, ich will niemanden dazu überreden, Kohle, die er nicht hat für einen Konsumtraum auszugeben. Aber wie viele Dinge von denen wir einmal geträumt hatten, könnten wir tun, ohne Bankrott zu gehen? Und tun es nicht aus lauter falscher Sparsamkeit. Oder auch nur, weil wir uns Gedanken darüber machen, "was wohl die anderen von uns denken".

Holen Sie einfach mal Ihre Träume aus der Schublade - und suchen Sie sich einen raus, den Sie dieses Jahr noch verwirklichen. Und mindestens zwei für's nächste Jahr. Aufschreiben nicht vergessen. Und schreiben Sie mir, wie Sie sich dabei gefühlt haben. Wer's schon gemacht hat, darf's mir auch gerne schreiben.

Ich jedenfalls kruschtle öfter mal in meiner Träumekiste. Und verwirkliche jedes Jahr mindestens einen. Das ist eines der Geheimnisse vom Glücklichsein.]]>webmail@weltzer.deWerbung2008-06-26T10:32:46+02:00http://www.weltzer.de/blog/files/c823061be0d48d1d41a2913bc6631b3e-40.html#unique-entry-id-40http://www.weltzer.de/blog/files/c823061be0d48d1d41a2913bc6631b3e-40.html#unique-entry-id-40
Aber all die werbenden Schlaumeier sehen nur die große Zielgruppe der Fußballfans - und dreschen fröhlich darauf ein. Dass auch eine kleine Zielgruppe angesprochen werden will und Umsätze bringt, scheinen die vergessen zu haben. Lieber tun sie alle das, was auch alle anderen tun.

Und wundern sich dann, wenn sie nix besonderes erreichen. Aber egal ob es sich um Werbung handelt oder um das eigene Leben: viele wollen etwas besonderes erreichen oder sein, kein 0815-Leben führen - und machen trotzdem das, was die meisten anderen auch machen. Schließlich ist das ja "normal" und kann daher so falsch oder schlecht nicht sein.

Wer aber etwas wirklich außergewöhnliches erreichen möchte, darf eben nicht das tun, was alle tun. Denn wer tut, was alle tun, wird auch nur das erreichen, was alle erreichen. Also lohnt es sich, ein wenig Kreativität und Mut aufzubringen und einen eigenen Weg zu gehen. Und wenn man Ihnen dann sagt, dass Sie nicht normal seien - sehen Sie das als Lob an.]]>webmail@weltzer.de Mentale Fitness2008-05-20T19:54:57+02:00http://www.weltzer.de/blog/files/41aad4084be70ebd2c5643e25ec3fc06-39.html#unique-entry-id-39http://www.weltzer.de/blog/files/41aad4084be70ebd2c5643e25ec3fc06-39.html#unique-entry-id-39Oder der Choleriker, der Sie wegen nix und wieder nix übelst anpflaumt hat eine dicke, rote Clownsnase im Gesicht.
(Fällt Ihnen noch was lustiges ein? Dann schreiben Sie's als Kommentar ... denn alles was hilft, Ärger zu vermeiden nützt anderen Menschen.)

Wir ersetzen ganz einfach den Gedanken des Ärgers durch einen lustigen - in dessen Mittelpunkt auch noch der Ärger-Verursacher steht. Versuchen Sie's - mit ein bisschen Übung können Sie sich viel Ärger ersparen. Und das lohnt sich, sagte nicht schon Sommerset Maugham: "Mit jeder Minute Ärger verschenken wir 60 glückliche Sekunden."]]>webmail@weltzer.deMentale Fitness2008-04-29T15:48:52+02:00http://www.weltzer.de/blog/files/fab267cac935dacf94eeb448adbb27eb-38.html#unique-entry-id-38http://www.weltzer.de/blog/files/fab267cac935dacf94eeb448adbb27eb-38.html#unique-entry-id-38
Jeder Mensch ist dafür verantwortlich, wie er seine Zeit nützt, verbringt, totschlägt, vertreibt und was sonst noch so alles mit der Zeit machen kann. Nur sollte man sich immer darüber klar sein, dass es sich dabei um das eigene Leben handelt. Und wer die Zeit und damit sein eigenes Leben totschlägt, braucht sich nicht zu wundern, wenn sein Leben hart ist, wenig Spaß macht und auch sonst allerhöchstens durchschnittlich ist.

Was hilft? Sich seiner bewusst zu werden, sich immer weiter zu ent-wickeln. Dinge, die man tut nicht nebenher zu erledigen, sondern bewusst. Z.B. esse ich nichts, wenn ich im Büro bin. Ich habe das probiert und festgestellt, dass ich immer trotzdem irgendwie weiterarbeite, nachdenke, Briefe oder E-Mails lese usw. Und nach 15 Minuten wusste ich schon nicht mehr was oder ob ich überhaupt etwas gegessen hatte. Das nur als kleines Beispiel.

Wenn man sich auf eine Sache konzentriert und sich dessen voll bewusst ist, was man tut, dann bekommt man mit, wie man lebt. Wer sich immer nur mehr oder weniger gedankenlos den sogenannten Sachzwängen hingibt, und ständig keine Zeit hat, der bekommt wahrlich nicht mit, wie das Leben an ihm vorüberstreift.

Zeit ist Leben. Wer keine Zeit hat, lebt nicht.]]>webmail@weltzer.deDenkanstöße2008-04-25T22:03:23+02:00http://www.weltzer.de/blog/files/b3fb256f7f173a99e4dbdc52991d9c3a-37.html#unique-entry-id-37http://www.weltzer.de/blog/files/b3fb256f7f173a99e4dbdc52991d9c3a-37.html#unique-entry-id-37
Das Politikerchen hat zwar gemeint, wir sollten unser Agrarland stärken - um dann die hier entwickelte Technik in sogenannte Entwicklungsländer exportieren zu können - ich bin mir aber nicht sicher, ob die das ganze Gift auch wirklich wollen. Letztes Jahr habe ich mir mal den Spaß gemacht, ein paar Stellen neben deutschen Äckern zu fotografieren, wo Monate vorher ein Bauer aus versehen ein wenig auf die Wiese gesprüht hat. Das sah dann so aus:

Leute, da wächst nix mehr. Und womöglich bekomme ich so was auf den Teller. Igittigitt.

Also schlage ich vor, dass wir unseren ganzen Hightech-Kram den Chinesen schenken. Dann können die von mir aus auch Transrapids und diese modernen aber hässlichen Windräder bauen. Und wir machen Landwirtschaft, die diesen Namen auch verdient. Mit Ochse oder Pferd vorm Pflug, ohne unnötig Sprit zu verheizen, ohne Gift und das ganze überflüssige Zeug. Und ich mache jede Wette, dass sich die Erkenntnise, die man daraus gewinnt auch wirklich in anderen Ländern umsetzen lassen. Im Gegensatz zum High-Tech-Bauern, der nicht mal mehr weiß, wie man bei Stromausfall die Milch aus dem Euter bekommt ...

Also: weg mit dem High-Tech - auf ins fröhliche Agrarleben. Denn darauf hat Deutschland gewartet. Oder etwa nicht?]]>webmail@weltzer.deMentale Fitness2008-04-18T12:43:57+02:00http://www.weltzer.de/blog/files/5b09d17522d09a64fb2a4facf4e97a90-36.html#unique-entry-id-36http://www.weltzer.de/blog/files/5b09d17522d09a64fb2a4facf4e97a90-36.html#unique-entry-id-36
Das WARUM: gibt es ein klares Ziel? Wissen Sie wohin Sie wollen? Und warum?
Wenn das wirklich klar und schriftlich ausgearbeitet ist und regelmäßig überprüft wird, wo man steht, ist eine solche Arbeitsbelastung für eine begrenzte Zeit völlig in Ordnung. Wenn es sich aber einfach so ergeben hat oder man das ursprüngliche Ziel aus den Augen verloren hat und von sogenannten Sachzwängen getrieben wird - sollte man sich dringend mal eine Auszeit nehmen und über diese Dinge nachdenken.

Müssen Sie wirklich all das selbst tun?
Oder ist meine Zeit nicht viel zu wertvoll dafür? Da steckt häufig ein Mangeldenken dahinter, ein Denken an Sparen oder "nicht leisten können"? Wieviel möchten Sie denn gerne verdienen? 10, 20, 50, 100, 200 Euro pro Stunde? Das ist wichtig! Wenn ich z.B. 100 Euro pro Stunde verdienen möchte, macht es wenig Sinn, meine Zeit mit Büroputzen oder Buchhaltung zu verbringen. Diese Tätigkeiten kann ich mir wesentlich günstiger einkaufen. Nur weil ich es "kann" muss ich es noch lange nicht tun. Denn was sagen Sie sich durch solche Tätigkeiten? Sie demonstrieren sich, dass Sie die 100 Euro gar nicht verdienen, sie nicht wert sind, wenn Sie Tätigkeiten verrichten, die am Markt niedriger bezahlt werden.

Fokussieren Sie sich und streichen Sie unnötiges rigoros
Ich bleibe mal bei dem 100 Euro-Beispiel. Wenden Sie Ihre Energie dafür auf, Aufträge zu bekommen, die so bezahlt werden, wie Sie es sich vorstellen. Wenn Sie dann 5 Stunden täglich berechnen können, können Sie sich locker das Putzen, die Ablage, die Buchhaltung usw. einkaufen. Da reichen sogar schon 4 Stunden täglich. Und in den restlichen 3 bis 4 Stunden kümmern Sie sich ums Marketing, um genau solche Aufträge zu bekommen.
Streichen Sie unnötige Tätigkeiten gnadenlos oder delegieren Sie sie.

Arbeiten Sie an Ihrer Einstellung und Ihrer Persönlichkeit
Fachwissen ist nötig - allerdings nur zu 20 % für den Erfolg entscheidend. 80 % kommen aus Ihrer Persönlichkeit, Ihrer Einstellung, Ihrem Denken. Nehmen Sie sich die Zeit, um daran zu arbeiten. Investieren Sie in sich selbst. Es genug Coaches, Seminare, Hörbücher, Bücher, Trainings usw., die Ihnen dabei helfen können. Nutzen Sie diese Hilfen.

Tanken Sie regelmäßig Energie
Entspannung ist das eine. Das sollte man eh täglich und regelmäßig tun. Methoden dafür gibt es viele. Wenn Sie das in kurzer Zeit tun und es noch mit Zielerreichung und anderen Erfolgstechniken verbinden möchten, lernen Sie es am besten in einem gescheiten Mentaltraining (zum Beispiel in meinem).
Und tun Sie Dinge, die Ihnen Freude bereiten. Oder auch mal gar nix. Nehmen Sie sich die Zeit. Dadurch werden Sie so viel mehr Energie bekommen, dass Sie Ihre Arbeit in wesentlich kürzerer Zeit - und oft mit besseren Ergebnissen - erledigen werden.

Und das Ziel sollte meines Erachtens nicht sein, von 90 auf 60 Wochenstunden zu kommen, sondern auf 40.]]>webmail@weltzer.deDenkanstöße2008-04-14T18:45:16+02:00http://www.weltzer.de/blog/files/fa1ff6bdabdd28aab7fcabb79127cf69-34.html#unique-entry-id-34http://www.weltzer.de/blog/files/fa1ff6bdabdd28aab7fcabb79127cf69-34.html#unique-entry-id-34
Das hat der sicherlich gut gemeint. Was aber drückt er mit so einer Bemerkung aus? Leute, solche Leute haben's im Leben sicherlich nicht leicht. Unter 20 schönen Rosen die eine zu sehen, die den Kopf ein wenig hängen lässt, ist schon eine reife Leistung. Das bedeutet einen Menschen, der geübt ist im Mängel finden. Fokus immer auf das, was nicht so gut ist...

Der sieht auch immer die Parklücke, die ihm gerade vor der Nase weggeschnappt wird - und die, die gerade frei wird, sieht er nicht. Wetten.

Ich will jetzt nicht dem blödsinnigen "alles ist schön und positiv" das Wort reden. Aber das Leben macht viel mehr Spaß, wenn man nach dem Schönen Ausschau hält und nicht nach den Fehlern. Und komischerweise lebt sich's dann auch besser. ]]>webmail@weltzer.deDenkanstöße2008-04-07T18:35:39+02:00http://www.weltzer.de/blog/files/7977f29e8d63598810f1688cf1874f58-33.html#unique-entry-id-33http://www.weltzer.de/blog/files/7977f29e8d63598810f1688cf1874f58-33.html#unique-entry-id-33
Ich meine: ich kenne einen Haufen Beamte, die mehr Servicebereitschaft haben. Nun stellt sich mir die Frage, ob das Informationsfeld der Post so mit "Beamtentum" aufgeladen ist, das selbst die Umbenennung zu DHL nix geholfen hat. Außerdem: wenn die klingeln sagen die immer noch "Post" und nicht "DHL".

Oder geht's denen einfach zu gut? Also: wenn ich noch im Laden wäre, und ein Kunde käme ... wenn ich noch ein wenig Lust auf Umsatz hätte, würde ich den glatt bedienen.]]>webmail@weltzer.deDenkanstöße2008-02-27T18:59:27+01:00http://www.weltzer.de/blog/files/d0ad691a9e64517047e486ba6e3e0a1f-32.html#unique-entry-id-32http://www.weltzer.de/blog/files/d0ad691a9e64517047e486ba6e3e0a1f-32.html#unique-entry-id-32
Und dann denke ich plötzlich wieder daran, was ich anderen immer erzähle: höre dir doch mal zu, wer ärgert wen?

ICH ärgere MICH.

Das ist der Clou, der ganze Trick. Ich kann nämlich auch beschließen, mich NICHT zu ärgern. Denn wenn ich mich ärgere, ändere ich an der Situation auch nix. Nur geht's mich halt nicht so gut. Und wenn mir's nicht so gut geht, ziehe ich schließlich gemäß dem Gesetz der Anziehung lauter ähnliches an - und mir geht's immer schlechter. Ja, ja, ein richtiger Teufelskreislauf.

Also: Schluss mit dem Ärger, Fokus auf Ziele, auf schöne Dinge - und plötzlich läuft das Leben wieder rund. Ein wenig Selbstbeobachtung kann also nicht schaden.]]>webmail@weltzer.deMentale Fitness2008-02-04T17:54:33+01:00http://www.weltzer.de/blog/files/e7943a054678dddb19f7a936118d5fa0-31.html#unique-entry-id-31http://www.weltzer.de/blog/files/e7943a054678dddb19f7a936118d5fa0-31.html#unique-entry-id-31
Ich sehe das so, dass das Leben ein wertvolles Geschenk ist - mit dem man auch so umgehen sollte. Man sollte sich überlegen, wirklich überlegen, wie man mit seinem Leben umgeht, was man daraus macht. Das liegt ausschließlich in unserer Hand. Es ist weder von den Sternen vorherbestimmt noch von den Genen.

Und für alle, denen das Wort "Lebensplanung" eben zu planerisch klingt und die sich deshalb überhaupt nicht damit befassen möchten, ist eine Löffelliste ein geeignetes und praktisches Werkzeug. Sie müssen es nicht "planen" nennen und auch nicht "Ziele setzen" - aber der Effekt kann durchaus derselbe sein.

Und wer zu faul ist, sich selber eine Löffelliste anzulegen, der kann meine Vorlage verwenden, die Sie hier als PDF-Datei finden.]]>webmail@weltzer.deDenkanstöße2008-01-29T18:00:39+01:00http://www.weltzer.de/blog/files/04573b9b61cbe508d27ea93fc48410ee-30.html#unique-entry-id-30http://www.weltzer.de/blog/files/04573b9b61cbe508d27ea93fc48410ee-30.html#unique-entry-id-30
Dass ich jetzt aber über einen Monat "geschwiegen" habe, hatte einen Grund: natürlich gibt es etwas wichtigeres als einen Blog. Es gibt auch wichtigeres als seinen Sportverein oder andere Hobbies. Ein Ziel nämlich, auf das man sich konzentriert. Ein Ziel, das (einem) wichtig ist. Wenn man an einem solchen Ziel arbeitet - und das eben die 100-prozentige Aufmerksamkeit und Energie erfordert, ja, da kann man schon mal für ein paar Wochen sich auch ausschließlich darauf konzentrieren. Das schadet nicht und bringt einen auch nicht dauerhaft aus der Balance. Aber bitte denken Sie daran: ein paar Tage oder Wochen! Nicht Monate oder Jahre. Denn wenn man so verbissen nur an einer Sache arbeitet - ja, auch wenn es um's ach so lebensnotwendige Geld geht - hat man hinterher nicht nur einen verwaisten Blog sondern es ist sehr wahrscheinlich, dass man dann auch geistig, seelisch und beziehungsmäßig ziemlich verwaist dasteht. Und die Gesundheit dürfte dann auch im Eimer sein.

Und wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben, lehnen Sie sich zurück, lassen die Flügel hängen, beglückwünschen sich zur vollbrachten Leistung und genießen Sie das Leben. All das habe ich getan - und melde mich nun zurück.]]>webmail@weltzer.deDenkanstöße2007-12-23T18:29:02+01:00http://www.weltzer.de/blog/files/bb2e31bf55d0dd7d123ced49a78df244-29.html#unique-entry-id-29http://www.weltzer.de/blog/files/bb2e31bf55d0dd7d123ced49a78df244-29.html#unique-entry-id-29
Da erscheint es mir völlig klar, dass Menschen, die das ganze Jahr über kaum Qualitätszeit miteinander verbringen, nicht wissen, was sie diese quälend langen drei Tage am Stück mit dem (den) anderen anfangen sollen. Geschweige denn, dass man genau das zum Thema macht und sich WIRKLICH für den (die) anderen interessiert.

Es wird an der Zeit, in dieser immer virtueller werdenden Zeit wieder mehr Wert auf das echte zwischenmenschliche Zusammensein zu legen. Denn ist dies erst einmal gänzlich verlernt, wird es nix mehr mit dem Menschsein. Denn Menschsein funktioniert nicht einsam und alleine. Es braucht den oder die anderen. Zum Austausch, zur Freude, zum Glück, zum Lieben - zum Leben.

Gehen wir doch an Weihnachten auf den anderen zu, schenken ihm nicht das 5. Handy, das er eh nicht braucht, sondern schenken wir ihm das Wertvollste, das wir haben: Zeit und echtes Interesse. Und wenn wir das in Zukunft öfter machen - täglich wäre ideal - dann wird's auch an Weihnachten kein Drama mehr geben. Sondern echte geliebte Qualitätszeit, die jeden stärkt.

Ich wünsche Ihnen fröhliche und besinnliche Weichnachten.]]>webmail@weltzer.deDenkanstöße2007-12-14T17:04:38+01:00http://www.weltzer.de/blog/files/7d7c362812e8654fb28d6c61b3df55a0-28.html#unique-entry-id-28http://www.weltzer.de/blog/files/7d7c362812e8654fb28d6c61b3df55a0-28.html#unique-entry-id-28
Der folgende Briefwechsel zwischen Virginia O ´Hanlon und Francis P. Church stammt aus dem Jahr 1897. Er wurde über ein halbes Jahrhundert - bis zur Einstellung der "Sun" 1950 - alle Jahre wieder zur Weihnachtszeit auf der Titelseite der Zeitung gedruckt.

Die achtjährige Virginia aus New York wollte es ganz genau wissen. Darum schrieb Sie an die Tageszeitung "Sun" einen Brief: Ich bin 8 Jahre alt. Einige von meinen Freunden sagen, es gibt keinen Weihnachtsmann. Papa sagt, was in der "Sun" steht, ist immer war. Bitte, sagen Sie mir: Gibt es einen Weihnachtsmann?

Die Sache war dem Chefredakteur Francis Church so wichtig, das er selber anwortete - auf der Titelseite der "Sun":

"Virginia, Deine kleinen Freunde haben nicht recht. Sie glauben nur was sie sehen; sie glauben, daß es nicht geben kann, was sie mit Ihrem kleinen Geist nicht erfassen können. Aller Menschengeist ist klein, ob er nun einem Erwachsenen oder einem Kind gehört. Im Weltall verliert er sich wie ein winziges Insekt.

Ja, Verginia, es gibt einen Weihnachtsmann. Es gibt ihn so gewiß wie die Liebe und Großherzigkeit und Treue. Weil es all das gibt, kann unser Leben schön und heiter sein. Wie dunkel wäre die Welt, wenn es keinen Weihnachtsmann gäbe! Es gäbe dann auch keine Virginia, keinen Glauben, keine Poesie - gar nichts, was das Leben erst erträglich machte. Ein Flackerrest an sichtbarem Schönen bliebe übrig. Aber das Licht der Kindheit, das die Welt ausstrahlt, müßte verlöschen. Es gibt einen Weihnachtsmann, sonst könntest Du auch den Märchen nicht glauben.

Gewiß, Du könntest deinen Papa bitten, er solle am Heiligen Abend Leute ausschicken, den Weichnachtsmann zu fangen. Und keiner von ihnen bekäme den Weichnachtsmann zu Gesicht - was würde das beweisen? Kein Mensch sieht ihn einfach so. Das beweist gar nichts.

Die wichtigsten Dinge bleiben meistens unsichtbar. Die Elfen zum Beispiel, wenn sie auf Mondwiesen tanzen. Trotzdem gibt es sie. All die Wunder zu denken - geschweige denn sie zu sehen -, das vermag nicht der Klügste auf der Welt. Was Du auch siehst, Du siehst nie alles. Du kannst ein Kaleidoskop aufbrechen und nach den schönsten Farbfiguren suchen. Du wirst einige bunte Scherben finden, nichts weiter. Warum? Weil es einen Schleier gibt, der die wahre Welt verhüllt, einen Schleier, den nicht einmal die Gewalt auf der Welt zerreißen kann. Nur Glaube und Poesie und Liebe können ihn lüften. Dann werden die Schönheit und Herrlichtkeit dahinter zu erkennen sein.

"Ist das denn auch wahr?" kannst Du fragen. Virginia, nichts auf der ganzen Welt ist wahrer und nichts beständiger.

Der Weihnachtsmann lebt, und er wird ewig leben. Sogar in zehnmal zehntausend Jahren wird er da sein, um Kinder wie Dich und jedes offene Herz mit Freude zu erfüllen. Frohe Weihnacht, Virginia".

Dein Francis Church.]]>webmail@weltzer.deDenkanstöße2007-12-04T18:17:23+01:00http://www.weltzer.de/blog/files/0f31a2c198983198fdec7289ff1a476a-27.html#unique-entry-id-27http://www.weltzer.de/blog/files/0f31a2c198983198fdec7289ff1a476a-27.html#unique-entry-id-27
War es nicht auch einmal die Katholische Kirche, die Jesus uns als Vorbild predigte. Der hatte Überzeugungen, der Jesus, der war in der Minderheit, der war nicht auf der Seite der sogenannten Mächtigen - und: er hat seine Überzeugungen weder widerrufen noch geleugnet. Er hat sich für seine Überzeugungen, für seinen Glauben ans Kreuz nageln lassen.

Nun, Herr Ratzinger, das müssen Sie heute ja wohl nicht befürchten. Also: warum kuschen Sie? Wer, wenn nicht eine Religion, die andauernd von Nächstenliebe redet und die - zumindest offiziell - politisch unabhängig ist, kann sich denn mit gutem Beispiel vorangehen? Sie könnten sagen, dass Sie aus den Kreuzzügen gelernt hätten usw. Aber nein, Sie kuschen und hängen Ihr Fähnlein in den Wind. Und dafür bekommen Sie dann was von den Chinesen, oder?

Übrigens: in der Bibel steht auch was von einem, der seine Überzeugungen verkauft und sein Fähnchen in den Wind gehangen hat. Der hieß Judas.

Wenn jeder die Nächstenliebe so ernst nähme wie Sie, Herr Ratzinger, wenn jeder so wenig Rückgrat hätte, ja dann sähe es schlimm aus auf dieser Welt.
Mögen Sie trotzdem gut schlafen.]]>webmail@weltzer.deDenkanstöße2007-11-30T18:26:04+01:00http://www.weltzer.de/blog/files/509100840adc73ca38f38086857e0e11-26.html#unique-entry-id-26http://www.weltzer.de/blog/files/509100840adc73ca38f38086857e0e11-26.html#unique-entry-id-26Da finde ich doch nach langem Suchen in einem Online-Antiquariat ein Büchlein vom Anfang des vorigen Jahrhunderts - das mich interessiert. Also flugs das Buch gekauft, bekommen - und: jetzt ist das niegelnagelneu! Noch nicht aufgeschnitten, noch nie gelesen. Da hab' ich jetzt ein Buch und es ist fast zu schade zum Lesen ... Auf der anderen Seite: warum sollte ich nochmal ewig suchen und es nochmal kaufen. Bücher sind was schönes, erst recht welche aus der Zeit, wo man sie noch aufschneiden musste. Was waren das für Zeiten, als man sich noch die Zeit nahm - nehmen musste - alle 2 Seiten zum Buchmesser zu greifen und die nächsten Seiten zu öffnen. Nix Schnelllesen - Genuss! Also, ich glaube, ich will das Buch nicht als Geldanlage verwenden - und werde es öffnen und lesen. Und zwar jetzt.
]]>webmail@weltzer.deDenkanstöße2007-11-28T17:31:36+01:00http://www.weltzer.de/blog/files/19209e32f38c20aa26f136dba51e271f-25.html#unique-entry-id-25http://www.weltzer.de/blog/files/19209e32f38c20aa26f136dba51e271f-25.html#unique-entry-id-25Ja, ja das Klima. Gejammer und Panikmache ohne Ende. Und jetzt hat man endlich den Klimaschutz als imagepflegende Maßnahme ersten Ranges entdeckt. Da schließen sich die Meinungsmacher mit dem höchsten Niveau - BILD und ProSieben - mit Google zusammen um mal wieder richtig die Werbetrommel zu rühren: für's Klima. Angeblich.

Und der BUND, der WWF und Greenpeace hängen sich auch noch mit dran. Viel Öffentlichkeitspräsenz in der naturgemäß spendenfreudigen Vorweihnachtszeit kann schließlich nicht schaden. Und was man mit Geschrei - ob inhaltlich richtig oder nicht - erreichen kann, hat Greenpeace ja schon bei der Brent Spar bewiesen ...

Am 8. Dezember sollen wir also für 5 Minuten das Licht ausschalten. Toll. Und wahrscheinlich verfolgen Millionen die Live-Berichterstattung im Fernsehen. Und am Montag wird die BILD auf der ersten Seite jubeln. Noch toller. Und alle polieren ihr Umweltimage auf. Auf dass die Kasse hier und nicht woanders klingelt.

Wieviel Energie verbrauchen eigentlich die ganzen Rechner bei Google nur zur Kühlung (Lüfter + Klimaanlage)? Voll klimafreundlich, oder?
Und wieviel Strom verbrät ProSieben mit den Kameras usw. um das Ganze zu dokumentieren?

Und: warum ruft denn eigentlich keiner dazu auf, mal für einen Monat die Stecker von Fernseher, SAT-Receiver und Video- oder DVD-Recorder zu ziehen? Das würde soviel Strom sparen, dass man glatt ein ganzes Kraftwerk abschalten könnte. Das würde Sinn machen. Das hätte Nebeneffekte. Man könnte z.b. lesen oder ein Spiel spielen - was im Dunkeln nicht geht ... Oder mal nach- und vordenken. Selber! Das wäre doch eine Überlegung wert, oder?

Jedenfalls schalte ich jetzt den Rechner aus. Und dann zieh' ich den Stecker ;-)]]>webmail@weltzer.deMentale Fitness2007-11-21T18:37:04+01:00http://www.weltzer.de/blog/files/a1aa6391a1412070e537775d6c131a93-24.html#unique-entry-id-24http://www.weltzer.de/blog/files/a1aa6391a1412070e537775d6c131a93-24.html#unique-entry-id-24Nix tun, wirklich nichts. Alles hängen lassen. Mit geschlossenen Augen (und am besten auch Ohren). Wann haben Sie das zuletzt getan? Wie häufig tun Sie das? Und: wie lange?
Je arbeitswütiger und schaffensfroher ein Mensch ist, umso nötiger braucht er solche Erholungsphasen. Nicht nur im Urlaub. Denn die Energie, die man in diesen Zeiten ansammelt (das braucht "nur" eine halbe Stunde am Tag zu sein), kommt einem in den Zeiten, in denen alles drunter und drüber geht sehr zu Nutze. Und wer's nicht glaubt, sollte es einfach mal ausprobieren.]]>webmail@weltzer.deDenkanstöße2007-11-13T13:39:25+01:00http://www.weltzer.de/blog/files/21542d118a3f844b5e0953716663dbf6-23.html#unique-entry-id-23http://www.weltzer.de/blog/files/21542d118a3f844b5e0953716663dbf6-23.html#unique-entry-id-23Am Samstag war ich einkaufen (Anzüge + Hemden) und traf auf einen wirklich engagierten Verkäufer, der sich sehr bemühte ... Ich hatte schon einige Stoffe in die engere Auswahl genommen, dann kam er: nicht etwa mit den Worten: "haben Sie diesen Stoff schon angeschaut, der würde Ihnen sicher gut stehen" oder etwas ähnlichem. Nein, er besah sich meine Auswahl und legte dann los: "Also mir persönlich ist dieses Muster zu unruhig ..." und "Mir persönlich ist dieser Stoff zu leicht ..." Diese Art der "Beratung" hat er dann auch beibehalten, als es um Hemden, Knöpfe, Schnitte usw. ging. Ich hab' einfach nicht mehr hingehört - und der gute Mann wollte nicht mal merken, dass ich seine Bemerkungen ignorierte.

Da ich einkaufen wollte, habe ich darauf verzichtet, ihm eine Schulung zu verpassen - die Chefs werde ich aber sicherlich mal drauf ansprechen ;-)

Merke: es interessiert so gut wie keinen Menschen, was dem Verkäufer persönlich gefällt. Menschen interessieren sich in aller erster Linie für sich. Punkt. Ende.

Und wie gehen wir mit unserem Lebenspartner, unseren Kindern, unseren Freunden um? Wie oft sind wir sogar bei Menschen die uns lieb sind nichts anderes als Ich-orientiert? Kennen Sie solche Gespräche? "Norwegen gefällt mir ausgezeichnet." "Uaah, da ist's doch noch viel kälter als bei uns. Also ich gehe lieber in die Toskana ..." Und dann wird von dem tollen Italien erzählt. Was glauben Sie, wie sich der Norwegen-Liebhaber fühlt?

Machen wir es uns doch einfach zur Angewohnheit, ein wenig mehr auf den anderen einzugehen. Das tut Partnerschaften gut, Freundschaften und verkaufen lässt sich's so auch leichter.]]>webmail@weltzer.deMentale Fitness2007-10-19T16:25:06+02:00http://www.weltzer.de/blog/files/fcea31d00ff562e15a3ed2f1dc5b91a7-22.html#unique-entry-id-22http://www.weltzer.de/blog/files/fcea31d00ff562e15a3ed2f1dc5b91a7-22.html#unique-entry-id-22Lächeln ist wie ein Bumerang. Es kommt meistens zurück.
Probieren Sie es doch einfach mal aus, lächeln Sie eine andere Person an - ob bekannt oder fremd spielt keine Rolle. Lächeln! Nicht Grinsen. Leute, da gibt's einen Unterschied. Das eine ist herablassend, hämisch, ironisch, sarkastisch - das ist alles andere als positiv. Wenn Sie sich runterziehen wollen, können Sie das tun. Das andere ist: Lächeln, echtes, freundliches, lächeln. Von mir aus auch höflich. Das ist allemal besser, als griesgrämig in die Welt zu starren.

Es wird folgendes passieren: die Leute werden teilweise verunsichert schauen - und nach einer Weile zurücklächeln. Manche lächeln schneller, bei anderen dauert es eine Weile. Und was passiert, wenn ein Lächeln zurückkommt? Sie fühlen sich noch besser. Allein das eigene Lächeln aktiviert Muskeln, die wiederum Hormone und so Zeugs aktivieren, durch die Sie sich besser fühlen. Und wenn das Lächeln dann zurückkommt, registriert das Ihr Gehirn, es merkt: ey, da ist jemand freundlich zu mir, so trist und traurig ist die Welt doch nicht - und Sie fühlen sich gleich nochmal besser.

Im übrigen ist es mir noch nie passiert, dass mich einer angefegt hat mit den Worten: "Hey! Lächeln Sie mich nicht so an!"]]>webmail@weltzer.deMentale Fitness2007-10-09T18:25:39+02:00http://www.weltzer.de/blog/files/c9311905e56cdb659935b8eb94662ea2-21.html#unique-entry-id-21http://www.weltzer.de/blog/files/c9311905e56cdb659935b8eb94662ea2-21.html#unique-entry-id-21Zu diesem Ergebnis kommen immer mehr Psychologen, die sich mit der Erforschung des Glücks befassen. Demnach seien Menschen, bei denen Hoffnung, Enthusiasmus, Bindungsfähigkeit (= Beziehungsfähigkeit), Neugier und Dankbarkeit besonders stark ausgeprägt seien auch besonders glücklich. Ein großes Maß an Bescheidenheit sei dem Glücklichsein dagegen sogar abträglich.

Ist doch eigentlich sonnenklar, oder? Wer bescheiden ist in unserer westlichen Welt, ist das meistens nicht aus freien Stücken und fühlt sich in der Regel auch nicht toll dabei. Wenn die Leute könnten, wie sie wollten, wären sie wahrscheinlich alles andere als bescheiden. Dafür aber glücklicher. Wer zu bescheiden ist, sagt sich ja selbst nix anderes, als dass er es sich nicht wert ist. Das 1. Klasse Ticket zum Beispiel. Oder das 4-Sterne-Menü. Aber auch wenn man sich das locker leisten könnte, macht man einen auf bescheiden und quetscht sich in die Holzklasse oder futtert Döner. Das kann zu keinem Glück führen.

Und wer neugierig, dankbar und voller Hoffnung ist - logisch, dass für den die Welt besser aussieht, als für den griesgrämigen und genervten Gremlin, der ständig auf der Suche ist, nach etwas, über das er sich aufregen oder meckern kann.

Und das soll man ändern können? Ja, man kann. Wer sich z.B. täglich mehrmals sagt: ich liebe mich, ich mag mich, wird sich ändern - und seine Welt wird sich ändern. Wer hoffnungsvoll und freudig nach vorne schaut, kommt ans Ziel - wer immer nur in den Rückspiegel glotzt, brettert gegen den nächstbesten Baum (und hat wieder was zu jammern).

Glück ist eine Sache der Einstellung. Und die kann man ändern. Tun Sie's.
Ich wünsche Ihnen viel Erfolg dabei.]]>webmail@weltzer.deDenkanstöße2007-09-21T11:27:00+02:00http://www.weltzer.de/blog/files/2be3c89c914a9a2824c7d5e026797357-19.html#unique-entry-id-19http://www.weltzer.de/blog/files/2be3c89c914a9a2824c7d5e026797357-19.html#unique-entry-id-19Da war ich doch gerade (mit dem Auto) auf der Landstraße unterwegs und sehe im Rückspiegel ein BMW-Motorrad kurz hinter meiner Stoßstange. Nach der nächsten Rechtskurve - und ich war noch nicht mal wirklich schnell - sehe ich, wie das Moped mit großem Abstand und auf der Mittellinie aus der Kurve kommt. Ich meine: ich bin auch Mopedfahrer und weiß, warum der die Kurve nicht richtig kriegt. Angst vor Schräglage und mangelndes Können. Sonst nix. Der hatte noch so viel Platz zwischen Straße und Zylinderköpfen, der hätte locker doppelt so schnell fahren können. Ohne Risiko. Ich kenn' die Kurve - und wenn meine Harley das kann, sollte eine BMW das auch können, oder?

Dafür klebte er mir auf der Geraden wieder am Popo, hat dann auch noch überholt und klebte dem nächsten am A...

Sind Menschen eigentlich prinzipiell so bescheuert? Dass sie glauben, wenn Sie in einem Punkt etwas gelernt haben, ein bißchen besser sind als andere, oder auch nur schneller, dass sie dann auch alles andere besser können? Das sieht man nicht nur bei Auto- oder Mopedfahrern, sondern bei allen Menschen. Die Leute sind echt gut - in ihrer Disziplin - und lehnen sich dann auch bei anderen Sachen ziemlich weit aus dem Fenster. Obwohl es da bessere gibt.

Sollten wir nicht einfach ein bißchen mehr Zurückhaltung üben - und zugeben (erst mal vor uns selbst), dass wir nicht überall der oder die beste sind? Uns Ratschläge holen von Experten? Wenigstens mal nachdenken über das, was andere meinen? Uns ein klein wenig zurücknehmen? Ich glaube, die Welt würde dadurch freundlicher und das Leben einfacher. Es ist kein Kampf. Es geht nicht darum, überall der Beste zu sein.

In diesem Sinne werde ich jetzt weiter an meinem Hanomag schrauben. Auch wenn es Leute gibt, die das wesentlich besser könnten. Aber es macht mir Spaß, das Auto selbst wieder aufzubauen. Und das ist das Wichtigste im Leben: das man Freude hat an dem, was man tut.]]>webmail@weltzer.deMentale Fitness2007-09-07T13:32:59+02:00http://www.weltzer.de/blog/files/6f77627e5ad6de386bc50cb980a6c439-18.html#unique-entry-id-18http://www.weltzer.de/blog/files/6f77627e5ad6de386bc50cb980a6c439-18.html#unique-entry-id-18Und das führt nicht nur dazu, dass Ihnen die Sache so richtig locker von der Hand läuft - sondern auch, dass andere Ihre Energie spüren und unter Umständen voll abbekommen. Wenn die nun entweder nicht so richtig in der Sache drin sind oder generell eher zu den "energetisch unterversorgten" Menschen gehören, kann es sein, dass denen das zu viel wird. Die kommen mit dieser "Energie-Überladung" nicht zurecht. Und beginnen sich unbewusst abzuschotten. Was bei einer Schulung oder einem Vortrag nicht unbedingt der Sache förderlich ist.

Also: auch wenn Sie voll begeistert und energetisch aufgeladen sind wie eine Supernova - schauen Sie, mit wem Sie sprechen - und reduzieren Sie eventuell Ihre "Energieausstrahlung". Auch wenn's schwer fällt, das Ergebnis wird ein besseres sein.]]>webmail@weltzer.deMentale Fitness2007-08-22T13:34:13+02:00http://www.weltzer.de/blog/files/ccd736691ce5d479d4c1919b212f15c4-17.html#unique-entry-id-17http://www.weltzer.de/blog/files/ccd736691ce5d479d4c1919b212f15c4-17.html#unique-entry-id-17und das aus dem einfachen Grund, weil sie glauben, noch das und jenes abarbeiten zu müssen, dieses oder anderes noch vorher erledigt haben zu müssen und überhaupt muss man je erst einmal seine Brötchen verdienen ...
Ja, die Brötchen braucht's zum Leben. Nur kommen die viel einfacher, wenn man voller positiver Energie ist und mit der dann auch seine Arbeit erledigt. Und ganz einfach geht das eben, indem man sich die Zeit nimmt, seinem Hobby nachzugehen, etwas schönes mit seiner Familie, seinem Partner, zu unternehmen - ganz einfach: etwas wunderschönes tun. Und bitte: ohne schlechtes Gewissen! Einfach das Schöne genießen. Wenn Sie das regelmäßig tun, wird Ihnen ganz sicher auch die tägliche Arbeit, das Brötchenverdienen usw. viel leichter von der Hand gehen. Das Zauberwort heißt auch hier: tun.]]>webmail@weltzer.deDenkanstöße2007-08-13T14:39:21+02:00http://www.weltzer.de/blog/files/efd3e83cfda8e0384ed4ffe4b3fac3ab-16.html#unique-entry-id-16http://www.weltzer.de/blog/files/efd3e83cfda8e0384ed4ffe4b3fac3ab-16.html#unique-entry-id-16Tja, da ist mir aufgefallen, dass ich schon lange nix mehr in den Blog geschrieben habe. Und warum? Weil ich gerade ziemlich damit beschäftigt bin, meinen alten Hanomag zu restaurieren. Und da ich damit diesen Monat wenigstens weitgehend fertig werden will ...
liegen die Prioritäten gerade auf der Arbeit und auf Auto richten. Da muss der Blog halt ein bissele warten. Das komische ist, dass man immer dann, wenn man wirklich etwas machen möchte, in der Lage ist, die Prioritäten richtig zu setzen und sich auch dran zu halten. Z.B. kurz vor dem Urlaub schafft das jeder ... Und im normalen Alltag? Da wird rumgewurschtelt und Unwichtiges getan, Neues begonnen und Altes nicht abgeschlossen. Und dann wundern wir uns, dass wir keine Zeit haben. Ist doch so, oder?]]>webmail@weltzer.deDenkanstöße2007-08-01T11:30:34+02:00http://www.weltzer.de/blog/files/4195d8a59a2a2dbebdb901360a053ea8-15.html#unique-entry-id-15http://www.weltzer.de/blog/files/4195d8a59a2a2dbebdb901360a053ea8-15.html#unique-entry-id-15So (zumindest sinngemäß) sagte der freundliche, ältere Herr zu dem Schüler - in dem Film Harry Potter, Teil 2, den ich mir gestern Abend angeschaut habe. Wieso habe ich mir diesen Satz nicht gleich aus dem Buch abgeschrieben? Aber so hat es immerhin etwas gutes, wenn man sich auch noch den Film anschaut (aber bitte erst nach dem Lesen!)
Wieviele Leute rennen rum und schieben die Schuld auf "ich kann das nicht" oder "wenn ich auch das könnte, was du kannst..." Und vergessen dabei, dass jeder, aber auch absolut jeder, in jeder Millisekunde seines Lebens entscheiden kann, was er denkt und was er tut. Und was nicht. Und aus der Summe all' unserer kleinen Entscheidungen wird ein Leben. Das glücklich oder unglücklich sein kann. Aber die Entscheidungen, die dazu führen, treffen wir ständig selbst.]]>webmail@weltzer.deDenkanstöße2007-07-25T13:20:02+02:00http://www.weltzer.de/blog/files/f4426e0cc25931cc155c9eef93e560ef-14.html#unique-entry-id-14http://www.weltzer.de/blog/files/f4426e0cc25931cc155c9eef93e560ef-14.html#unique-entry-id-14Als ich heute morgen vom Brötchenholen kam, ist mir die Baustelle auf dem alten Friedhof so richtig ins Auge gesprungen. Aua.
Rund um unsere schöne alte Kirche gab es den alten Friedhof. Die Gäste, die dort logierten hatten für eine ziemlich lange Zeit gebucht - und so war es kein Wunder, dass am Ortsrand ein neuer Friedhof angelegt worden war.
Der alte war aber immer noch da - und hatte ein Flair, wie es kein neuer Friedhof mehr hat. Nun kam man aber auf die Idee, dass diesen Friedhof ja nun wirklich keiner mehr benötigt - und beschloss, anstatt Gräbern dort einen Park anzulegen. Schließlich bekommt die Gemeinde ja auch von irgenwoher Zuschüsse dafür.
So etwas ist löblich und ein wenig Grünfläche kann ja auch nicht schaden. Nur: braucht ein 3.600 Seelen Ort, der umgeben ist von Wäldern, Wiesen und Feldern (wir liegen ja auch direkt am Rand des Naherholungsgebietes "Schönbuch") wirklich einen klitzekleinen Park rund um die Kirche? Brauchen wir das wirklich?

Wieviele Dinge glauben wir zu brauchen? Ohne dass wir sie wirklich benötigen? Und wieviele Menschen sind unzufrieden darüber und mit sich, dass sie diese Dinge, die sie gar nicht brauchen, nicht haben? Und um wieviel mehr könnten wir die Dinge genießen, die wir haben, wenn wir diese Unzufriedenheit nicht hätten? Da kann man doch mal drüber nachdenken, oder? Und somit hat sich die Investition beim Bäcker gleich doppelt gelohnt, heute morgen.]]>webmail@weltzer.deMentale Fitness2007-07-13T12:49:02+02:00http://www.weltzer.de/blog/files/15314ee3978a03c207480d8498164a3a-13.html#unique-entry-id-13http://www.weltzer.de/blog/files/15314ee3978a03c207480d8498164a3a-13.html#unique-entry-id-13Das war ein Kommentar auf meinen letzten Eintrag zum Thema. Und: wie wahr ist das.
Bleiben wir mal "nur" beim Thema Gesundheit: hat man einen gesunden Körper, den man dann ja so gut wie nicht wahrnimmt - außer man hat schöne Gefühle - dann könnte man schon sagen: "ja, lieber Körper, ich liebe dich." Haben Sie den Konjunktiv bemerkt? Wer beachtet denn seinen Körper wenn er gesund ist? Wer sagt denn zu sich: "ich liebe mich."?
Ist man aber krank, tun die Knochen weh oder die Eingeweide, dann schimpft man drauf und ist unzufrieden. Und dann hört man Bemerkungen wie: "geht nicht, mein blödes Bein tut weh." oder: "Scheiß Kreuz, ich kann kaum noch sitzen."
Und so wichtig das "sich selbst lieben" ist, wenn man gesund ist, umso wichtiger ist es, wenn man es nicht ist. Auch wenn es schwer fällt. In diesem Fall könnte man ja damit beginnen, sich zu akzeptieren, wie man ist. "Ja, lieber Körper, auch wenn deine Gelenke nicht in Ordnung sind (oder dein Bauch zu dick), akzeptiere ich diese Situation. Ich möchte aber, dass alles wieder in optimalem Zustand ist und werde dich mit allen Kräften unterstützen, wieder in Ordnung zu kommen." Und dann kann man ja irgendwann noch "ich liebe dich, lieber Körper, und ich liebe mich als Ganzes." hinzufügen.

Man kann das zum Beispiel jeden Morgen und jeden Abend tun, im Bad, wenn man sich im Spiegel sieht: "ich liebe mich". Da kommt sich vielleicht der eine oder andere blöd dabei vor, aber mal ehrlich: wenn Sie niemand dabei sieht und hört (Sie müssen das ja nicht brüllen), was kann es schaden? Man kann sich das auch sagen, wenn man alleine im Auto unterwegs ist. Oder oder oder.

Wer sich diese einfache Übung zur Angewohnheit macht, wird garantiert positive Veränderungen bemerken. Nicht nur körperlicher Art.

Auch wenn die Versuche von dem Alternativwissenschaftler Emoto http://de.wikipedia.org/wiki/Emoto_Masaru von Wissenschaftlern als "nicht reproduzierbar" bzw. "nicht nachweisbar" kritisiert werden, ist es eine Überlegung wert, was Worte und Gedanken auf einen Körper für einen Einfluss haben können, der zu 70 % aus Wasser besteht. Ich meine: für viele Phänomene, die in der Quantenphysik auftauchen und die den Gesetzen der klassischen Physik widersprechen, gibt es auch keine Erklärungen. Da halte ich es mit dem Dalai Lama, der einmal sinngemäß sagte: Auch wenn etwas nicht bewiesen werden kann - solange man auch nicht beweisen kann, dass das Gegenteil wahr ist, muss man es für möglich halten.

(Wen es interessiert: ich selbst nehme keinerlei Medikamente, habe Mandeln und Blindarm noch nicht beerdigt - und war seit 24 Jahren nicht mehr krank. Ich liebe meinen Körper und weiß, dass er über alle Möglichkeiten verfügt, sich gesund zu erhalten und alle Viren, Bakterien und sonstiges negative Zeugs erfolgreich bekämpfen kann.)]]>webmail@weltzer.deMentale Fitness2007-07-13T12:45:17+02:00http://www.weltzer.de/blog/files/4638965475dd45f0dc241e8b6e76f332-12.html#unique-entry-id-12http://www.weltzer.de/blog/files/4638965475dd45f0dc241e8b6e76f332-12.html#unique-entry-id-12Trainingstermine 2007, Stuttgart, Mentale Fitness - mehr als ein Mentaltraining:
Die Trainings finden jeweils Samstag und Sonntag, von 10.00 bis 18.00 Uhr statt.
Die Termine:
25. + 26.8.2007
22. + 23.9.2007
24. + 25.11.2007

Ort: Hildrizhausen
Infos zum Mentaltraining Mentale Fitness finden Sie hier - und zur Anmeldung geht's hier:
]]>webmail@weltzer.deMentale Fitness2007-07-05T19:03:09+02:00http://www.weltzer.de/blog/files/c022c45ca8197e704aabf74ad0f875d3-11.html#unique-entry-id-11http://www.weltzer.de/blog/files/c022c45ca8197e704aabf74ad0f875d3-11.html#unique-entry-id-11Tja, so ist das. Alles andere ist pures Überleben.
Und um Lieben zu können (einen anderen Menschen) ist es eine unabdingbare Voraussetzung, sich selbst zu lieben. Wer sich selbst nicht liebt, wird niemals einen anderen wirklich lieben können. Ich meine: verlieben geht immer - aber Liebe hat eine andere Qualität. Wenn ich mich aber draußen so umschaue, bekomme ich den Eindruck, dass es überwiegend Leute gibt, die sich noch nicht einmal mögen oder auch nur akzeptieren. Und dann wundern die sich, dass sie krank sind, dass sie unglücklich sind, dass sie einsam sind usw. Dabei ist das Leben so schön, wenn man es lässt ...]]>webmail@weltzer.deDenkanstöße2007-06-25T14:04:03+02:00http://www.weltzer.de/blog/files/c62b9d59e46e99539af3bf95b516986b-10.html#unique-entry-id-10http://www.weltzer.de/blog/files/c62b9d59e46e99539af3bf95b516986b-10.html#unique-entry-id-10... die ein wohl wirklich wichtiges Gespräch geführt haben. Kennen Sie auch solche Leute? Dann lassen Sie sich doch in Zukunft einfach mal erklären, was die meinen. Und wenn Sie einen treffen, der's erklären kann, lassen Sie es mich wissen.
Hallo Herr Weltzer,
was ich heute morgen im Freibad erlebte, hat mich an Ihren letzten Infobrief erinnert (Phrasen usw):
 
(Kein Witz!!!) 
 
2 Männer unterhielten sich:
1" Du sag mal, ich werde gar nicht mehr zu unseren lounches eingeladen, weißt Du da was"
2" Da kommen nur die Sales Manager hin"
1" Ach so, bisher war ich immer dabei. Aber auf dem letzten "agenda sheet" war nur noch der ..... drauf"
2" Ja, der Weg ist so, daß auf die lounches nur noch die Sales manager gehen. Die sollen dann die facts an die local key accounts weitergeben"
1" aber das "final fact sheet" und die "to do list" werden doch sofort nach dem lounch gemailt, da ist doch dann das feedback von den Key accounts noch gar nicht da"
 
....... Das Gespräch ging noch ca. 10 Minuten so weiter.
 
Haben Sie kapiert um was es geht? Das könnte man doch so viel einfacher formulieren (würde dann aber nicht mehr den "ich bin eine wichtige Führungskraft" Eindruck hinterlassen)]]>webmail@weltzer.deMentale Fitness2007-06-20T13:46:16+02:00http://www.weltzer.de/blog/files/0d36156b6872d3bc11bab55617a8380a-9.html#unique-entry-id-9http://www.weltzer.de/blog/files/0d36156b6872d3bc11bab55617a8380a-9.html#unique-entry-id-9Wenden wir doch lieber den inneren Blick auf Dinge, für die wir dankbar sein können: gesund aufzuwachen, einen liebevollen Partner zu haben, ein nahrhaftes Essen (das auch noch gut schmeckt), ein dichtes Dach über dem Kopf ... Es gibt so viele Dinge für die wir täglich dankbar sein können. Durchbrechen Sie doch einfach mal den Gedankenkreislauf und rufen Sie sich ein paar Dinge in den Kopf, für die Sie danken können. Und dann bedanken Sie sich dafür. Sie werden sich besser fühlen, garantiert.]]>webmail@weltzer.deDenkanstöße2007-06-12T16:28:14+02:00http://www.weltzer.de/blog/files/c3f9688d422bbaead026becc39eb7df6-8.html#unique-entry-id-8http://www.weltzer.de/blog/files/c3f9688d422bbaead026becc39eb7df6-8.html#unique-entry-id-8"Der liebe Gott schenkt dir Nüsse. Aber er knackt sie nicht."
Johann Wolfgang von Goethe
Und was ist in einer Nuss drin? Etwas herzhaftes, nahrhaftes und wohlschmeckendes. Ergo: der Aufwand die Nuss zu knacken lohnt sich! Ähnlich kann man auch Probleme betrachten: sie sind die harte Schale, in worin der liebe Gott ein Geschenk verpackt hat. Kapitulieren Sie also niemals vor einem Problem. Knacken Sie es. Der Aufwand lohnt sich garantiert.]]>webmail@weltzer.deDenkanstöße2007-06-04T16:50:49+02:00http://www.weltzer.de/blog/files/2a3b32a611dbd73f6d7f916da9324f5b-7.html#unique-entry-id-7http://www.weltzer.de/blog/files/2a3b32a611dbd73f6d7f916da9324f5b-7.html#unique-entry-id-7"Ich möchte heute nichts tun, auf was ich morgen nicht stolz sein kann."
Aus dem Film "Hard Luck"
Der Spruch ist so schön, dass ich direkt traurig bin, dass er nicht von mir ist ... Ich meine: wenn jeder nach diesem Motto handeln würde, wäre die Welt noch schöner.]]>webmail@weltzer.deDenkanstöße2007-05-18T14:39:35+02:00http://www.weltzer.de/blog/files/e48e07b97d0d18948a6dd9a4669ffe66-5.html#unique-entry-id-5http://www.weltzer.de/blog/files/e48e07b97d0d18948a6dd9a4669ffe66-5.html#unique-entry-id-5George war ein junger, ehrgeiziger Hotelangestellter. Seine zwei Maximen waren:
1. alles über das Hotelgeschäft lernen, was möglich ist!
2. Jeder Kundenwunsch wird erfüllt!
Eines Tages, an einem regnerischen, kalten Herbstabend, kam ein älteres Ehepaar in das Hotel, in dem er arbeitete, und fragte nach einem Zimmer. Alle Hotels in der Stadt waren wegen einer Messe restlos ausgebucht und auch das Hotel, in dem George arbeitete, hatte nichts mehr frei. Als George in ihre enttäuschten Gesichter blickte, erinnerte er sich an eine seiner Hauptmaximen, und so bot er ihnen sein eigenes Zimmer an, da er sowieso Nachtdienst hatte und erst ab 9.00 Uhr morgens seine Unterkunft wieder benutzen konnte.
Das Ehepaar bedankte sich, wollte jedoch das großzügige Angebot ablehnen. Doch George bestand darauf. Am nächsten Tag, als das ältere Ehepaar abreiste, bedankten sie sich überschwänglich, und George erhielt ein reichliches Trinkgeld. In den nächsten zwei Jahren lernte George alles, was er über das Hotelgeschäft wissen musste. Er belegte Kurse und Seminare über Managementstrategien, Menschenführung, Verkaufstechniken und vieles mehr.
Eines Tages bekam er einen Brief aus New York City. Der ältere Herr von damals hatte ihm geschrieben. Er lud ihn nach New York ein und hatte auch gleich eine Hin- und Rückfahrkarte beigelegt. Als George in New York ankam, wartete sein Gastgeber schon am Flughafen auf ihn. Der alte Mann fuhr mit ihm zur Ecke 5th Avenue/ 34. Straße und zeigte ihm einen Palast aus rotem Gestein mit Türmen. „Dieses Hotel habe ich für Sie gebaut. Sie werden es leiten“. Der alte Mann hieß übrigens William Waldorf Astor, der junge Mann George C. Bolt – und er wurde der erste Manager des legendären Waldorf Astoria!]]>webmail@weltzer.deMentale Fitness2007-05-14T16:26:09+02:00http://www.weltzer.de/blog/files/e263f9703eb9694d73bf11dea5085377-4.html#unique-entry-id-4http://www.weltzer.de/blog/files/e263f9703eb9694d73bf11dea5085377-4.html#unique-entry-id-4Es soll Leute geben, die beginnen jeden Tag mit "Heilix Blechle, scho wieder verpennt" und andere die denken "Sch.... es regnet schon wieder" und wieder andere "ich hab' gar keine Lust aufzustehen". Und dann soll es noch vereinzelt Menschen geben, die freuen sich jeden Morgen, dass sie gesund aufwachen.

Was für ein Aufwach-Typ sind Sie? Oder anders gefragt: kennen Sie die Tage, an denen Sie als erstes Sch.... denken und die Mücke verfluchen, die Sie in der Nacht akupunktiert hat? Als nächstes rutschen Sie im Bad aus, dann verschlucken Sie sich am Frühstücksbrötchen, auf dem Weg zur Arbeit stehen Sie in dem Jenseits-Stau, kaum bei der Arbeit wird der wichtige Auftrag storniert ... und überhaupt denken Sie am Abend, dass Sie besser im Bett geblieben wären.

Zufall? Mit welchen Gedanken wachen Sie auf? Schön dass die Sonne scheint, oder ...? Und wenn sie nicht scheint: schön, wie die Vögel zwitschern, oder ...? Und wenn es regnet und kalt ist: schön, dass ich so ein warmes, molliges Bett habe, oder ...? Freuen Sie sich über den neuen Tag, der vor Ihnen liegt, oder ...

Es ist die Qualität Ihrer Gedanken, die Ihren Tag bestimmt, die Ihr Leben bestimmt. Und das beginnt beim Aufwachen. Probieren Sie's doch einfach mal aus ...]]>webmail@weltzer.deMentale Fitness2007-05-11T09:04:53+02:00http://www.weltzer.de/blog/files/ff4d4111493c404989c05d9196286bc1-2.html#unique-entry-id-2http://www.weltzer.de/blog/files/ff4d4111493c404989c05d9196286bc1-2.html#unique-entry-id-2Da ich schon weitere Anfragen habe, gibt's das nächste Training MENTALE FITNESS - mehr als ein Mentaltraining - früher als geplant. Ich habe ich mich kurzerhand entschlossen, im Juni noch ein Training durchzuführen:
Sa. - So., 16. - 17.6.2007
Jeweils 10 - 18 Uhr
Leinfelden-Echterdingen
hier gibt's Infos ...
hier geht's zur Anmeldung ...
]]>webmail@weltzer.deMentale Fitness2007-05-09T10:39:15+02:00http://www.weltzer.de/blog/files/1d0a21ba0d206f5834d0ab2e1caa2dc9-1.html#unique-entry-id-1http://www.weltzer.de/blog/files/1d0a21ba0d206f5834d0ab2e1caa2dc9-1.html#unique-entry-id-1
In dem Moment, in dem man sagt (oder denkt): "Ich werde es versuchen." haben wir die Ausrede für das Scheitern schon geschaffen. Wir haben es ja versucht - und es hat eben nicht geklappt. Wenn wir unserem Unterbewusstsein diese Ausrede erst gar nicht anbieten, wird es alles tun, um das geplante Ziel auch zu erreichen. ]]>webmail@weltzer.deDenkanstöße2007-05-08T16:13:56+02:00http://www.weltzer.de/blog/files/4eded2db0a5460e50bbc4e21a0111319-0.html#unique-entry-id-0http://www.weltzer.de/blog/files/4eded2db0a5460e50bbc4e21a0111319-0.html#unique-entry-id-0
Darüber hinaus unterschied sich auch der Charakter der Anrede nach sozialem Status. Der größte Unterschied lag in der Häufigkeit der »Entmutigungen« (Verbote oder Missfallensäußerungen), welche die Kinder zu Hause zu hören bekamen, verglichen mit »Ermunterungen« oder Lobesworten. Bis zum dritten Lebensjahr hatten die Mittel- und Oberschichtkinder 500000 Ermunterungen und 80000 Entmutigungen gehört. Die Kinder von Sozialhilfeempfängern erlebten es umgekehrt: Sie hörten von ihren Eltern 75000 Ermunterungen und 200000 Entmutigungen." (Quelle: ZEIT)

Na, diese Zahlen sind doch schon der Hammer. Und ich mache jede Wette, wenn die auch noch die Qualität der Gedanken messen könnten, wäre das Ergebnis noch viel drastischer. Denn unsere Sprache, wie wir von anderen (und uns selbst) reden drückt doch nur einen Bruchteil dessen aus, was uns ständig durch den Kopf schießt: bewusste und unbewusste Gedanken.

Wie denken (und sprechen) wir denn von unserem Partner, unseren Mitarbeitern, unseren Chefs, unseren Kindern? Was tun wir denen (und uns) damit an?
Wäre es nicht an der Zeit, einmal kräftig über die (Wörter)-Bücher zu gehen und die Qualität zu überprüfen?
Und uns (und andere) öfter mal zu ermuntern anstatt zu entmutigen?
Ein kleiner Schritt - der viel bewirken kann, oder?]]>