Mentale Fitness
Mal wieder: Ärger
20/05/2008 19:54
Es gibt doch
immer wieder Leute, über die man sich ärgert. Man ärgert sich
selbst - und nimmt irgendwelche Leute als Anlass dafür. Die Frage
ist: bringt das irgendjemand weiter? Ich will jetzt nicht auf die
Frage eingehen, wer hier wen ärgert, das habe ich
hier schon getan -
aber es gibt einen einfachen Trick, den Ärger schnell loszuwerden.
Eine Eigenart des Gehirns, die wir uns auch im Mentaltraining zu
nutze machen ist: wir können immer nur einen Gedanken gleichzeitig
denken. Der Trick bei Leuten, die uns ärgern ist ganz
einfach: Lesen Sie
mehr...
|